INFP× 9:埋藏在心底的眼泪

文/soniachou

· 性格与灵性

1. 引言

笔者过去对于MBTI及九型人格了解不多,以往只会把性格测试结果当作一种参考,并不会深入去了解性格工具与我生命成长的关联与影响。但经由此次“性格与灵命成长”的课程,好似将生命中一块又一块挣扎及带有疑问的故事拼凑起来。

透过故事的重整,使我有了新的生命叙事角度,对“我”是谁,有更深一层了解。

虽然不能代表已经找到完全的“我”,却是为曾在生命过程中不断出现的感受、疑问与挣扎中,找到了一个新的诠释,或许是安慰,或许是释放,总之这个诠释是对自己被造的性格,有了重新认识,看见神创造自己的“独特”,同时也看到每个人都有限制,再次认识神创造人的心意。

2. MBTI:沉浸在内心小宇宙的 INFP

课程前对于自己的MBTI的倾向其实是模糊的,但此课程重新带我看见每个性格符号后面的意义,每个不同面向的组合,都会带出不同做事方式与风格。

笔者的MBTI属于INFP,I代表内向型(Introvert),关注内在的世界多过于外在世界,喜欢透过思考的方式来整理自已的想法,需要拥有个人的空间沉淀,以此获得能量。

N代表直觉型(iNtuition),通常思维叫跳跃,喜爱运用想象力跳出框架去想一些未来发展可能性。

F代表感性型(Feeling),以情感作为出发点,重视个人的价值及原则,喜爱和谐共处的互动,因此较能为他人着想。

P代表认知型 (Perceiving),生活方式灵活、开放、具有弹性,注重事情过程的发展多过于目标。

回想过去成长过程中,内向对我来说,并不是一个好的象征,或许是环境与社会的价值观使然,使我的内心常常都会有种自卑的感受,甚至有点讨厌自己安静的性格,因为它对我来说是不完美的。

因此内心开始羡慕着外向的人,曾想过要改变自己的风格,但在许多次不同经验下的感受,每当面对大量的活动或不熟悉的人时,会让我感到不自在、焦虑,甚至精疲力尽,因此渐渐的,我就不太喜欢参与多人的社交活动,若能逃就逃,能躲就躲。

但很多时候,其实我都不太能躲得过,我的环境及成长过程,促使我需要一再面对自己内向者的软弱与害怕,因此面对许多内心挣扎,我曾暗暗地流了很多眼泪。

在MBTI当中的“类型动力学(Type Dynamics)”的理论中,每一种人格背后都有四种心理功能,会按着强弱顺序主导及影响人的性格发展。在我的INFP当中主要的核心主导功能是Fi,因此我里面的世界相当注重感受,敏感自己与他人之间,及上帝的关系。

反思生活中的场景,我察觉到自己其实不喜欢虚伪、不真诚或是无意义地言谈,反而较喜欢探索人心灵层面的故事,因为这对我来说是有意义的。透过深层与人交流,能使我感到满足及恢复力量。在团体中若我不能很自在地去感受到他人内在,或是有深层的交流时,我就会很想离开现场,或者直接进入自己的内心世界。

Fi 使我在面对多事情很重视事情背后的意义,因此我在意人与人的关系,我与上帝的关系,我敏感着每一件事情的距离,我会透过很多的反思去寻找生命的价值与意义,若是对我有意义的事情,触动内心深处的某一个点,我就会奋力不顾地参与在其中。

想起有位陪伴走过多年宣教旅程的朋友,她曾对我说,在不同时期听我的分享,都会发现一个特点,就是若神感动我去做什么,我就会变得很行动派,立即转变方向,不会顾虑很多。这使我又想起,在读神学时,有位同学也有这样对我说,虽然我常说自己很软弱,但只要是内心有份感动,虽然有挣扎,都会没有任何原因的投入其中。

因此我的第二辅助功能Ne,也不断辅助我寻找及探索这世界许多象征意义对我所带来的可能。我想,感受到某个事件的价值,对一个喜欢寻找意义的人来说是无与伦比的重要,同时也一再带我超越或跨越自身的限制。

INFP是个理想主义者,愿意理解及支持他人,并且重视自己内外的价值观。想起过去在教会中事奉担任青年会长的角色时,最擅长的就是支持他人及发现他人的潜能,但最困难的就是要做决定。因想要在乎每个人的感受,不想令他人失望,所以对外部很多声音很敏感,以致难以下决定。

因此每个抉择,时常让我陷入痛苦的纠结,又加上我的主导并不擅长指令他人做事,反而重视团队的契合关系,因此相对上我更需要感受到他人的支持,在团队中若只有少数人愿意回应或团队中无法融合时,我的内心就会感受到很失落。

因此我发现,支持他人,及被他人支持,对我来说都是重要的,这驱使着我的行动力。

Section image

3. 九型人格:和谐面具下挣扎的九号

9号看似是个随和的和平大使,在团体中好相处,能接纳不同的意见,不会随意批判别人,同时很能替他人的处境着想。看似和谐的性格背后,竟然也有带着罪的特征。这才知道,原来九型当中,每个人格都表现出不同的罪。

9号所呈现罪的特征是“怠惰”,这也使我渐渐了解,原来看似表面的随和、好相处,并不是真正的我,而真我是因为“害怕”面对人与人之间冲突,会时常麻醉自己的感受,甚至隐藏起来。

因着内心向往着和平的世界,因此面对这世界的纷乱,面对冲突,面对不同意见及人际关系之间,都尽量想要和平地去解决及调和,已达到内心追求渴望的那个平衡状态。

其实刚开始,我并不明白“怠惰”所带出的意思,但在课程中不断反思后,发现这个“怠惰”或许就是不想别人破坏心中向往的和平,因此对于周遭的人、事、物会尽量避免造成冲突,而避免造成冲突的另一面或许可以说,我以和平的表现逃避自己应该要去解决的问题,但那个伤口仍在里面,没有被解决。

想起成长过程中,我曾对于自己性格感到疑惑,因为我总是没有自己的立场, 总是能将负面的事件看为很正面。在与人相处上,惯性会先替别人着想,也会随从着别人的想法做决定。但在认识自己的过程中,渐渐的发现,不管事件对错与否,总是优先担忧对方的感受与想法。

曾经觉得自己这种感受很奇怪,也感到很困恼,明明这件事情让我感到不舒服、愤怒,为何我内心却要说服自己替别人着想,替他的所作所为有个完美的出口。

还记前一阵子生活的压力有点大,有一天的情绪状态没有很好,因此在面对三件不同事情上的反应,并没有像以往随和的态度去应对,反而是真实地表露出内心的感受与想法。

回想当天所表达出来的态度及当下的感受,都有一个共通点,就是讲完当下,我都会为自己所说的话有着“愧疚感”,而且当下就会反省自己讲出来的话是否有合宜,有没有伤到对方,这让我有点讨厌自己,难道是我太感性,所以很注重别人的感受?明明这件事情不是我做错,或是没有对错的分别,为何我总是不能对自己好一点,真实接纳自己的情绪呢?

反思自己的一些历程,发现其实是我不愿自己的理想世界被破坏,虽然世界再坏,我都仍然想要去保有那份纯真,那份应有的和平。我不想被破坏,所以我选择不面对。

突然发现,这样的我,其实内心有很多苦,那是一份说不出来,不想被看见的苦。因此内在的我承受着,每当没有出口时,只能借着泪水表达,提醒着我心底的伤痕仍在。

Section image

4. MBTI与九型人格在信仰历程中的反思

身为INFP及9号人格,我觉得都有许多相似的点。两者都有着理想主义的观点,期盼支持别人、同理他人,以致能够在团体中达到融合。但事实上,和谐与同理的背后,其实我更希望大家能够理解我,理解那个时常陷入两难的小宇宙世界。

在寻求信仰的历程中,我渴望能看见神给予我的记号,并透过记号去寻到生命中的意义及方向。因此每个微小细节的记号,对我来说都很重要,我会渴慕在灵修生活中找到不同的象征意义,带领我更多的认识上帝的作为,并且与祂的关系更亲密。

身为理想主义的我,其实对自我的要求并不低(有点完美主义)。当我达不到自 己的标准,就会有种很复杂的感受出现,我会感到很痛苦,很不想面对事情,甚至想逃离。在过去在教会事奉的过程中,常常使我感到有压力。

因为身为一个领袖,INFP的个性使然,使我觉得自订标准,要求别人做事对我实在很难,但内心又有个自我的标准存在,所以我就会不断要求自己去符合那个标准,同时间我也会期望别人也能达到要求。

因此在过程中的那份张力感常常让我觉得很累,因此很多时候我宁愿选择自己扛起许对责任,但其实独自扛起一直以来都不是我内心向往的样貌,因此我会在过程中感受到受伤,但同时又需要理解他人的情绪。

回想信仰的路程,因着性格影响,有很多时候都以眼泪来表达我心中那说不出的感受。说真的,以前我不太喜欢流眼泪,因为我认为那代表我的软弱,我不想这么赤裸的让大家看见,但我却时常只能用这样的方式表达。

有时候只是在分享生命中过去的一部分故事,我就会不知不觉地流泪,但说真的,当下的我真的不知道我到底为什么而哭。而我又会指责自己内心,噢!为什么你又哭了,你让我感到更羞耻了。

我一直都找不到答案,我想着,这可能就是我的个性吧!但直到来到香港读神学,在几次辅导过程中,才慢慢梳理出那个眼泪的原因。那个想要维持和谐的我,一直都在逃避自己,疏忽内心的感受,因此背地里的我,一点都不开心。

原来,表面的和善,不是真的,真的在内心,我将它藏起来了。而它也成了生命中无形的一种罪状,牵引着我的每个决定及想法,每次的逃避,都可能再次伤害自己,并将自己带入羞愧的深谷中。[1]

5. 结语

自认自己是个复杂的人,当中有很多复杂的线在其中牵引着我的思绪。探索自己有时候是有趣的,但也是头痛的,因为有时候无法面对自己的性格为何会有如此多的软弱。

但重新发现的是,这一个软弱的生命,却选择用泪水不断与这个世界对抗。眼泪是我表达的一个窗口,过去我认为的眼泪代表着羞耻与软弱,如今我透过认识自己,发现眼泪是我的保护网,让我可以尽情地被保护着,透过泪水的出口得医治,甚至梳理自己里里外外的伤痕。

因此,眼泪在我生命中,已经不再是个负面的词语,因为我知道每滴眼泪都承载生命中某段记忆、故事,那是渴望被理解的感受。

借着MBTI与九型人格的分析、反思、重整,我开始学习更多感受、拥抱及珍惜自己那些丑陋的一面。当我越愿意跨出一步,好好面对心中的自己时,我相信同时间,也更加认识那位创造我的主,祂是如何看待我。

突破生命中纠缠的罪,本是不容易的,惟有持续谦卑地在生命旅程中不断地依靠主,才能使我明白,“我”是谁。

[1] 安德烈.艾伯特着:《人格素描与灵命进程》(香港:基督教文艺,2013),页 57。

本篇文章同时发布于“叙神记网站”。